Creatief mediteren

waar de handen het hart raken

Denken;

We moeten een hele hoop denken, veel doen we dat.

Ook als we met de onderwerpen mediteren en onze gevoelens bezig zijn.

Zelfs bij een visualisatie denken we.

  • ja hoor echt waar…

Bij een imaginatie oefening niet dan krijg je je echte innerlijke beelden te zien.

Die doen met je iets heel anders. Die brengen je echt tot je eigenste wijsheid.

Bewust worden van je denkwereld is een absoluut pluspunt.

Hoe je dat doet?

Door te creëren.

Voelen;

We denken dat we voelen.

Ja wij denken dat we voelen wat we voelen!

Meestal zijn het onze gedachten die met ons een loopje nemen, meestal zijn het onze innerlijke kritiekkussen die met onze gedachten en dat wat we voelen een loopje nemen en ons om de tuin leiden.

Onze tuin van eden, onze intuïtieve wijsheid is door het denken verborgen van het voelen.

Onze tuin van eden is door onze triggers en onze vastgeroeste patronen die we hebben gekregen door opvoeding en opleiding dikwijls verborgen geweest en gehouden.

Wie ben jij?

Wat doe je?

Waarom doe je wat je doet?

Wat je NIET doet voor je eigen welzijn, zowel mentaal als fysiek, is nog belangrijker om jezelf af te vragen.

Wat je niet doet voor je eigen welzijn, dat kan je meestal snel op papier beschrijven, maar dat heeft eigenlijk weinig zin, want aan zelfbeklag doen en blijven doen, lost niets op.

Wat je niet doet, is nét daar waar de oplossing zit.

Die oplossing zit meestal in – het gaan kijken waar je nog niet bent gaan kijken – in jezelf.

Dàt is waar het denken je hart raakt.

Nee nog niet je ziel, voor je je ziel kan aanraken heb je nog even wat EGO werk te verrichten, maar dat is een ander verhaal.

Waar de handen het denken kan verminderen daar kunnen echt wel geraken.

En het hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn.

Daar kunnen we met creativiteit helemaal geraken.

Ergens zit daar het geheim.

De handen gaan creëren.

Wanneer de handen iets gaan creëren start het handelen.

Wel op één voorwaarde!

De voorwaarde is;

met een;

  • open hart
  • open mind
  • open wil

Hoe doe je dat?

Door te handelen

Handelen;

Als je bewust gaat worden van je denkpatronen, je eigen en die van een ander die bij je zijn ingeslopen, en die van belang zijn en die die niet belangrijk zijn, voor uw welzijn, dàn ben je al gestart.

Alleen dat is al een proces, een proces van maanden en jaren.

Dààrmee start de zelfkennis.

Door zelfkennis te genereren gaat je welzijn er sterk op vooruit, zowel mentaal als fysisch.

Zelfkennis is 1 vanuit zelfkennis handelen is 3, de soms van deze twee oefeningen is levenskunst.

Ga eens na wat je allemaal DENKT?

Ga eens na wat je allemaal VOELT?

GA eens na!

In zelf herinnering

In angst

In liefde

Voor jezelf, voor de andere en voor je hele omgeving?

Met een intentie die geschikt is voor het moment NU

Met dankbaarheid die je geeft aan het verleden, het NU en toevoegt aan het heden.

Met een verbondenheid van je innerlijke saboteurs.

Er gaat een leven aan je voorbij, dat leven heeft altijd een waarde en is een reis, een levensreis.

Dat zal altijd zal altijd zo blijven.

Daar mag je zeker van zijn.

Denken, voelen en handelen;

zijn drie waarden en zekerheden die we moeten nemen in ons leven.

Iedereen op zijn eigen niveau en kunnen.

In dromen en realiteit.


GEEN TIJD IS GEEN EXCUUS !

Hoe doe je dat?

Door creatief te mediteren.

Wil jij bewust worden van je;

  • denken
  • voelen
  • handelen

Ja dan gaan we creatief mediteren!

Wat doen we?

Met de handen en hart

  • intuïtief schilderen en tekenen
  • mandala tekenen
  • edelstenen armbanden en juwelen maken – mala’s
  • schrijven van dagboekjes, verhaaltjes,….

Met hart, hoofd en handen

  • mandala’s hoe kan je er wijsheid uit halen
  • hoe kleuren kunnen werken op je mentale gezondheid
  • hoe beelden en kleuren u kunnen versterken

Met bijeenkomsten om te proeven en om te creëren.

  • gezellige – thee met koekjes – formule waardoor je inspiratie krijgt
  • thema bijeenkomsten over onderwerpen waar het leven over gaat.

Creatief mediteren gaat over hoe creativiteit u kan inspireren in het dagelijks leven.

Onze activiteiten en producten kan je vinden via deze link

https://www.facebook.com/creatiefmediteren/